Kahvaltı gevrekleri misket bombası gibi

Kahvaltı gevreklerinin düşünülenden daha fazla miktarda şeker ya da tuz içerdiği ortaya çıktı. Araştırmaya göre bazı gevrekler bir dilim çikolatalı pastadan bile daha fazla şeker içeriyor...

Güne sağlıklı bir başlangıç için  iyi bir seçenek olduğu düşünülen kahvaltı gevreklerini inceleyen uzmanlar, bazı gevreklerde yüksek oranda şeker bulunduğunu tespit etti. Araştırmacılar, kahvaltı gevreklerinde bulunan yüksek orandaki şekerin farkında olmayan insanların
obezite, 
diyabet,
kalp hastalıkları, 
kanser ve hatta
kısırlık hastalıklarına yakalanma oranlarının arttığını belirtti.

Popüler olan diğer kahvaltı gevreklerinin bazıları da yüksek oranda şeker içermemesine rağmen yüksek oranda tuz içeriyor. Araştırmacılar çok fazla tuz tüketmenin yüksek tansiyona, kalp krizlerine  yol açabileceği konusunda uyarıyor. Üreticiler ise kahvaltı gevreklerinin zengin vitamin ve mineral içerdiğini, yağ oranının düşük olduğunu ve sağlığa birçok yararının olduğunu söylüyor. (Milliyet)