Son Dakika
Cumartesi, 25 Mart 2017 | Anasayfam yap | Favorilerime ekle    
Gıdaların raf ömrü uzadıkça insanların ömrü kısalıyor
Günümüzde tıbbî teknolojinin hızla ilerlemesine rağmen kronik hastalıklar da aynı ölçüde belki de daha fazla artıyor. Peki neden?

-Özellikle gıdaların raf ömrünü uzatan kimyasal katkı maddeleri ve sağlıksız beslenme yüzünden ortaya çıkan kronik hastalıklar yüzünden, birçok insan hayatının son yıllarını sağlık sorunları ile geçiriyor.

 

- Hastalıkların elbette birçok sebebi var, ancak tıbbın sebeplerden ziyade tedavi süreciyle ilgileniyor olması hastalıkların yaygınlaşmasını körüklüyor.

 

- Ticari bir sektör haline gelen tıp alanında çok büyük paralar dönüyor ve gerçekler gizlendikçe daha çok ilaç satılıyor.

 

Koruyucu katkı maddeleriyle raf ömrü uzatılan, yapay tatlandırıcı ve aromalarla cazibesi artırılan paketlenmiş gıdaların sağlığa çok büyük zararlar veriyor

 

Gıdaların raf ömrü uzadıkça insan ömrünün kısalıyor.

 

Prof. Dr. Ahmet Aydın, önerdiği 'taş devri diyeti' ile birçok hastalığın önüne geçilebileceğini söylüyor:

 

Tuz, şeker ve unu azaltın.

 

Güneşlenin veya D vitamini alın.

 

Omega 3-6 yağ dengenizi korumak için ayçiçeği, pamuk, mısırözü ve soya vb. gibi tohumlu sıvı yağları çok az kullanın (Evinizde hiç kullanmayın). Sızma zeytinyağını tercih edin.

 

Margarin kullanmayın. Köy tereyağı (sadeyağı) en iyisidir.

 

Köy ya da mandıra sütünü tercih edin. Pastörize günlük şişe sütü de olabilir. Homojenize ve UHT teknolojisi kullanılan kutu sütleri kullanmayın.

 

Kaymak bağlamayan, ekşimeyen süt ya da yoğurt doğal değildir.

 

Sütten çok yoğurt ve peyniri tercih edin.

 

Kutulanmış gıdaları yemeyin.

 

Sebze ve meyveleri mevsiminde taze olarak tüketin.

 

Doğal ortamında yaşayan hayvan ürünlerini kullanın.

 

Günde 6-8 bardak su için. Suyu yemekle birlikte değil, yarım saat önce veya sonra için.

 

 

16.04.2009 11:48:00 Bu haber 7868 defa okundu
Gıdaların raf ömrü uzadıkça insanların ömrü kısalıyor
Taze yiyecekler paketlenmiş gıdalardan çok daha iyidirler. Sağlıklı beslenme için doğal ve taze beslenmenin...
Sağlık Bakanlığının televizyon ekranlarında konuşacak kimselerle ilgili 'Ekran Sertifikası' girişimini nasıl buluyorsunuz?




 
Copyright © 2009 Sağlık ve Gıda Güvenliği Hareketi
Sitemizdeki bilgilerin her hakkı yazarı ve kaynağına aittir. Kaynak gösterilerek kullanılabilir
Yazılım ve Görsel Tasarım: İnforce Bilişim Teknolojileri